La preparación física para los 110km en el desierto 15/07/2019

La preparación física para los 110km en el desierto

Caroline Allias 0 Sin categorizar
A parte de las particularidades del terreno, para correr 5 días seguidos hace falta prepararse con diferentes entrenamientos según los objetivos del [...]
La importancia de la hidratación 02/07/2019

La importancia de la hidratación

Caroline Allias 0 Sin categorizar
Durante esta ola de calor, debemos hacer hincapié en la hidratación como uno de los elementos clave del éxito de tu objetivo. [...]
¿Cuántos km hay que correr para participar en la ultratrail? 15/03/2019

¿Cuántos km hay que correr para participar en la ultratrail?

¿No sabes cuantos kilómetros a la semana tienes que correr para entrenar un ultratrail? Puede que sea una de las preguntas más [...]